Malaysia vs Finland

Perbezaan duk di Malaysia dan Finland, salah satunya ialah semenjak saya dtg dan menetap di Finland ni, setiap hari kami sekeluarga kene ambil Vitamin D, kerana di sini kurang cahaya matahari, bayangkan kita yg duk hanya beberapa tahun kene makan vit ni, banding ngan orang yg dah tentu org Finland, kenelah amik sepanjang hayat kan. Tapi saya ngan anak dara saya mkn multivitamin, hero saya makan vit D saja. Mcm saya pas bersalin anak no 2 thn lepas, selepas 2 minggu bersalin, doktor suruh start bg makan vit D dan seterusnya. Tu sbb bila kuar aja cahaya matahari, derang akan amik peluang kuar dan berjemur, banding ngan kita duk Malaysia x payah sibuk2 nak cari matahari, lari dari matahari adalah kan. Tu sbb mereka di sini, bila dah tua mesti ade masalah dgn sendi2 dan otot2. Tulah kita kene makan Vit D setiap hari supaya tulang kuat, klu kita x makan, lama2 tulang akan cepat lembut dan reput.